Alimentazione e Sport

Alimentazione e sport

Attraverso una corretta alimentazione si aiuta il proprio organismo a mantenersi in forma; per la prevenzione di disturbi patologici cronici, come diabete, ipertensione ed obesità, una dieta sana ed equilibrata è senza dubbio essenziale. L'obiettivo principale non è soltanto quello di alimentarsi in maniera corretta per prevenire le malattie ma anche assicurare all'organismo una dieta bilanciata all'insegna del benessere, sia psicologico che fisico.

Si ottiene quindi la prevenzione di disturbi patologici, si contrastano gli effetti dell'invecchiamento, si combattono i radicali liberi e si rafforza il sistema immunitario.

Il nostro fabbisogno di micronutrienti può essere integrato con l'apporto di sostanze di alto livello: vitamine, minerali, antiossidanti, proteine, aminoacidi.